19 planeamento familiar considerando o intervalo desejado entre filhos, poderá ser proposta uma pílula contracetiva (eventualmente a compatível com a amamentação) ou outro método como o dispositivo intrauterino; obviamente o preservativo será também uma opção, tendo sempre como objetivo que o casal se sinta confortável e com os seus objetivos acautelados. A vivência da amamentação Finalmente, deve ser revista a forma como está a decorrer a amamentação e, mesmo que fale também com o pediatra sobre o assunto, aqui a abordagem não será só do ponto de vista do bebé, se ganha ou não peso, mas sob a visão materna, a que a preocupa: o que fazer quando introduzir refeições diferentes ao bebé, extrair ou não leite, fazê-lo com bomba ou manualmente e deixar previsto o que acontecerá quando reduzir drasticamente o número de mamadas ou mesmo suspender a amamentação. Resolver problemas O ideal será fazer-se acompanhar de uma pequena lista com os assuntos que deseja que sejam falados na consulta, para que não haja falhas. Possivelmente fará ainda a sua citologia se esta não estiver em dia e tão depressa não necessitará de uma consulta, pelo que é bom que saia com tudo esclarecido, seja como lidar com a secura vaginal, por exemplo, seja como resolver a queda de cabelo! É nesta consulta que deve colher já toda a informação para que saia segura, sentindo-se munida de tudo o que precisa para tomar o comando das coisas: o retorno à atividade física, a sexualidade, a contraceção, como resolver os pequenos problemas que a atormentam... Quando sair da consulta deve sentir que os seus problemas estão resolvidos ou que sabe como resolvê-los e que, estando tudo bem, está a virar a página desta última fase e que, ultrapassadas todas essas adaptações está de novo a regressar à normalidade... Embora com mais uma criatura (exigente!) lá em casa.. Um momento para a mãe A consulta pós-parto geralmente é feita 4 a 6 semanas depois do parto com o objetivo de ajudar a mãe a adaptar-se às novas circunstâncias e a regressar mais facilmente à normalidade, sobretudo no que toca a aspetos como a atividade física e à relação do casal.
NoveMeses nº12
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