GRAVIDEZ 5 Consulta pré-concecional Saiba para que servem os cuidados pré-concecionais e CON HEÇA os pass os mais importantes para preparar a gravidez. Com os depoimentos de: Dra. Ana Chung, Ginecologista-Obstetra. A consulta pré- Por: Iolanda Veríssimo -concecional tem como objetivo avaliar o estado de saúde da futura mãe e tomar as medidas apropriadas para preparar a gravidez. Embora os cuidados pré-concecionais variem de acordo com as especificidades de cada mulher, são importantes para todas as mães. Para o futuro bebé, estes cuidados são como um primeiro presente, pois significam que os pais estão a seguir as precauções adequadas para estarem mais saudáveis na altura da conceção, e lhe proporcionarem um começo de vida também ele com saúde. A consulta pré-concecional é ainda uma oportunidade para expor dúvidas e receios sobre questões de saúde que preocupem o casal, sejam eles relacionados com a alimentação, nutrição, problemas de saúde congénitos e hereditários, ou mesmo sobre os aspetos psicológicos, familiares e financeiros relacionados com a preparação da gravidez. De acordo com a obstetra Ana Chung, esta é uma das únicas ocasiões que muitas mulheres têm para fazer uma análise mais completa ao seu estado de saúde. «É muito importante para qualquer mulher, independentemente de ela ser saudável ou não», sublinha. É um momento em que a futura mãe pode conversar com o seu médico sobre o seu estilo de vida, rotinas alimentares, hábitos de descanso, exercício físico, stresse e eventuais problemas de saúde que já a acompanhem. Além disso, será um bom ponto de partida para se adaptar à nova fase em que tenta engravidar. O médico poderá pedir-lhe para registar o calendário das menstruações, falar dos hábitos de contraceção, bem como esclarecê-la sobre o seu período fértil ou o tempo que poderá ser necessário para engravidar. Muito importante ainda será poder preparar-se para a conceção do ponto de vista físico, sobretudo nutricional. «Há determinados passos que a mulher deve tomar e que incluem o início de vitaminas antes da conceção, nomeadamente de ácido fólico e de iodo, para a prevenção de algumas malformações congénitas e para a melhoria do desenvolvimento neurológico e cognitivo do bebé», explica a especialista Prevenção A pré-conceção é uma “janela” temporal muito importante para diagnosticar possíveis patologias e minimizar riscos SITE MAIS CONTEÚDOS EXCLUSIVOS www.novemeses.pt
NoveMeses nº11
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