O momento do nascimento desperta uma multiplicidade de emoções, ao mesmo tempo que implica lidar com a dor. Saiba como colaborar e ter uma atitude positiva.

Os benefícios da Dieta Mediterrânica na proteção da saúde cardiovascular e prevenção da diabetes são já vastamente conhecidos. No contexto da gravidez, alguns estudos científicos têm demonstrado que a alimentação de base mediterrânica pode ajudar a controlar o peso e a prevenir a diabetes gestacional. Saiba mais sobre este tema.

O período fértil do ciclo menstrual corresponde ao intervalo de tempo em que há maior probabilidade de engravidar. Nas mulheres com ciclos regulares considerados normais (28 dias), o período fértil ocorre por volta do 14º dia do ciclo, podendo, no entanto, dar-se mais cedo, ao 10º dia, ou mais tarde, até ao 20 º dia.

Atualmente a preferência da mulher por um parto por cesariana é tida em consideração no momento de preparar o parto. Saiba no que consiste a cesariana eletiva a pedido da mulher e conheça as vantagens e riscos associados a esta opção.