Oito formas de demonstrar amor pelo seu filho, segundo a Academia Americana de Pediatria

Com o aproximar do Dia de São Valentim, a Academia Americana de Pediatria (AAP) lança o apelo para que os pais nutram os seus filhos com amor e atenção durante todo o ano.

Oito formas de demonstrar amor pelo seu filho, segundo a Academia Americana de Pediatria

Demonstrar amor e apoiar os filhos todos os dias do ano, é o desafio da Academia Americana de Pediatria (AAP), na celebração do Dia de São Valentim.

"Como pais, o amor incondicional e o apoio que damos aos nossos filhos é uma das maneiras mais poderosas de os ajudarmos a prosperar", salienta Jennifer Shu, editora médica do site da AAP, HealthyChildren.org.

Os especialistas da AAP sugerem por isso oito formas de os pais demonstrarem amor pelos filhos:

- Ao conversar com a criança, use palavras positivas e encorajadoras e dê um exemplo de consideração e gratidão, utilizando expressões como "por favor" e "obrigado".

- Pergunte ao seu filho como correu o dia e oiça com atenção a sua resposta. Se ele lhe falar de um problema, deixe-o acabar antes de sugerir soluções. Se identificar sinais de ansiedade ou depressão, peça apoio ao pediatra.

- Para garantir que passa bastante tempo com o seu filho, organize noites de jogos ou outras atividades em família. Se tiver mais do que um filho, guarde tempo para estar individualmente com cada um deles, fazendo algo de que gostem.

- Dê ao seu filho um abraço ou outro sinal de afeto se este estiver enervado ou de mau humor, e espere até que ele esteja mais bem disposto para conversar sobre o que o incomoda.

- Responda prontamente e com carinho às necessidades físicas e emocionais do seu filho, e reserve tempo para o ouvir quando ele precisar de falar.

- Explique de forma clara e consistente regras e consequências que o seu filho seja capaz de compreender, seguindo-as até ao fim, caso ele não as respeite.

- Lembre-se: o castigo físico e verbal severo é ineficaz e a longo prazo pode prejudicar a saúde física e mental da criança.

- Ajude o seu filho a desenvolver bons relacionamentos com amigos, irmãos e outras pessoas. Considere convidar amigos para passar tempo de qualidade, partilhando uma refeição, brincando ou ajudando  pessoas necessitadas. Incentive seu filho a praticar desporto ou outras atividades que exijam trabalho de equipa.

Últimas Notícias

Bial disponibiliza curso online para futuros pais

Num período em que muitos futuros pais #ficamemcasa, de quarentena ou em isolamento profilático, devido à pandemia COVID-19, BIAL disponibiliza o curso online “Vamos ser Pais!” - www.vamosserpais.pt, especialmente pensado e elaborado para proporcionar a todos os pais a oportunidade de adquirir conhecimentos e competências que os ajudem a preparar, de forma serena e plena, esta nova etapa da vida.

COVID-19: Estudo sugere que transmissão de mães para filhos na gravidez é possível, mas rara

Um estudo com 33 grávidas, realizado na China, indica que a transmissão do novo coronavírus da grávida para o feto é possível, mas rara. Dados científicos ainda são escassos para poder compreender as vias de contágio e os efeitos da exposição ao vírus na saúde de mãe e bebé.  

Cérebros dos bebés e dos adultos “sincronizam” durante a brincadeira

Estudo conclui que cérebros de pais e filhos estão no mesmo “comprimento de onda” quando partilham brinquedos e contacto visual. Mesmo quando os bebés ainda não conseguem falar, estão “ligados” a nós em pensamento.

Consumo de fruta na gravidez melhora desenvolvimento cognitivo do bebé

Um estudo realizado na Universidade de Alberta, no Canadá, concluiu que o consumo de fruta na gravidez pode ajudar a estimular o desenvolvimento do cérebro do bebé. 

Gravidez e amamentação podem reduzir risco de menopausa precoce, diz estudo

A gravidez e a amamentação exclusiva durante sete a 12 meses podem ajudar a reduzir o risco de menopausa precoce, indica um novo estudo publicado na revista científica JAMA. A menopausa antes dos 45 anos (menopausa precoce) aumenta o risco de morte prematura, declínio cognitivo, osteoporose e doença cardiovascular.

Subscreva a Newsletter

Receba informação semanal adaptada ao desenvolvimento da sua gravidez.