É seguro beber um copo de vinho na gravidez?

Escrito por: Dr.ª Mariana Mouraz, especialista em Ginecologia e Obstetrícia do Centro de Saúde Militar de Coimbra.

Afinal, posso ou não posso beber um copinho de vinho/espumante/cerveja na gravidez?
Estas recomendações são adaptadas do Colégio Americano de Ginecologia Obstetrícia (ACOG).

É seguro beber um copo de vinho na gravidez? class=

“Podes beber só um copo que não te vai fazer mal!” Quando eu estava grávida também bebia um copinho de vez em quando e não aconteceu nada.” “É só um brinde.” “Espero que a minha obstetra não esteja a ver.” Quem nunca ouviu pelo menos umas destas míticas frases? E ainda mais em alturas festivas, como esta… Mas afinal posso ou não posso beber um copinho de vinho/espumante/cerveja na gravidez?
Estas recomendações são adaptadas do Colégio Americano de Ginecologia Obstetrícia (ACOG).

SE beber álcool durante a gravidez, o seu bebé pode correr o risco de ter malformações congénitas e paralisia cerebral, comprometer o crescimento, o desenvolvimento e a aprendizagem na infância e na vida adulta.

E se o consumo for moderado: Qual é o risco?
Não existe uma quantidade ou um tipo de consumo seguro de álcool durante a gravidez. Mesmo o consumo moderado de álcool (uma bebida por dia) pode causar problemas para o resto da vida. Esses PROBLEMAS podem ser menos óbvios do que aqueles causados pelo consumo excessivo de álcool, são eles problemas ao nível da:
• Coordenação;
• Comportamento;
• Atenção;
• Aprendizagem.

E no consumo excessivo: Qual é o risco?
O consumo excessivo é considerado quando são mais de três doses por ocasião ou mais de sete doses por semana. O resultado mais grave do consumo excessivo de álcool durante a gravidez é chamado de síndrome de alcoolismo fetal (SAF). A SAF pode causar lesões graves à nascença no seu bebé, incluindo:
• Prematuridade;
• Problemas com o desenvolvimento do cérebro;
• Altura e peso abaixo da média;
• Tamanho da cabeça menor que o normal;
• Características faciais anormais.

SABIA QUE?
Nenhuma bebida é segura. Uma cerveja, uma dose de licor e um copo de vinho contêm aproximadamente a mesma quantidade de álcool?
O limite seguro de álcool na gravidez não é conhecido
Se está a tentar engravidar, não deve beber álcool.
Não sabia que estava grávida? Embora nenhuma quantidade ou tipo de álcool seja seguro durante a gravidez, é improvável que surjam lesões sérias se beber antes de saber que estava grávida. O mais importante é parar de beber álcool quando descobrir que está grávida.

Os defeitos congénitos relacionados ao álcool são completamente evitáveis.
NÃO BEBA ÁLCOOL DURANTE A GRAVIDEZ.

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