Cuidados especiais de nutrição na gravidez.

A alimentação na gravidez

Saiba quais as necessidades alimentares específicas durante a gravidez e quais os principais cuidados para o aporte nutricional ad...

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Benefícios da Dieta Mediterrânica

Os benefícios da Dieta Mediterrânica na proteção da saúde cardiovascular e prevenção da diabetes são já vastamente conhecidos. No ...

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Procurar o equilíbrio nutricional

A uma alimentação completa e variada, a DGS recomenda uma suplementação em ácido fólico, iodo e ferro para proporcionar um desenvo...

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Superalimentos na gravidez

Saiba como promover o equilíbrio nutricional na gravidez, tirando partido de alguns alimentos especialmente poderosos....

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A anemia na gravidez

A suplementação com ferro é imprescindível para responder às necessidades que a evolução da gravidez gera, explica o presidente da...

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A importância do iodo

As mulheres devem ter uma adequada reserva de iodo antes de engravidar, durante a gravidez e enquanto amamentarem os seus bebés, s...

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A importância do ferro

O aumento das necessidades nutricionais próprias da gravidez implica que a futura mãe tenha de compensar a carência de nutrientes ...

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Cuidados nutricionais na grávida vegetariana

Estar grávida e ser vegetariana é compatível. Requer, no entanto, um planeamento ajustado e individualizado da ingestão alimentar ...

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Alimentação e Nutrição na Gravidez

Veja o vídeo em que a nutricionista Dra. Maria Ana Carvalho fala sobre a alimentação e a nutrição ao longo da gravidez, explicando...

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Carência de ferro na gravidez

Uma alimentação saudável é fundamental para fornecer ao organismo a dose diária de ferro de que este necessita. Saiba que outros c...

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Porque preciso de iodo?

O iodo é responsável pela síntese das hormonas da tiroide, que desempenham um papel crucial no desenvolvimento neurológico do bebé...

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Controlar o peso na gravidez

Saiba como fazer uma gestão adequada do peso ao longo da gravidez e fique a par dos cuidados de alimentação que a poderão ajudar a...

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Nutrição na gravidez

Saiba quais as principais estratégias e conselhos para ter uma alimentação saudável e segura durante a gravidez....

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Alimentos não seguros durante a gravidez

Saiba quais os alimentos e bebidas a evitar durante a gravidez e conheça os cuidados de higiene alimentar que devem fazer parte do...

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Vitaminas na gravidez

Conheça as recomendações da obstetra Fátima Romão relativamente à toma de vitaminas antes e durante o período de gestação....

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Alimentação saudável

Os principais cuidados com a alimentação durante a gravidez e com a preparação dos alimentos. ...

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Vídeos

Notícias

Excesso de peso durante a gravidez aumenta risco de diabetes nas crianças

"Comer por dois" durante a gravidez é um mito, avançam investigadores. Peso excessivo durante a gestação aumenta o risco de diabetes nas crianças.

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Nem a mais nem a menos: especialistas lembram importância de gerir peso na gravidez

Um estudo publicado na revista Nature indica que a maioria das grávidas não quer ganhar muito peso durante a gravidez.

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1 em cada 3 mulheres experienciam compulsão alimentar na gravidez

Um estudo com mais de 11 mil grávidas concluiu que cerca de um terço das mulheres sentem que perdem o controlo sobre a quantidade de comida que ingerem durante a gravidez.

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Hábitos alimentares durante a gravidez afetam o crescimento e o metabolismo da criança

Um novo estudo conduzido pela Oregon Health and Science University aponta a ligação entre os hábitos de nutrição e do metabolismo da mãe no crescimento da criança.

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