Mesmo grávida, declare guerra ao sedentarismo. Exercitar é a palavra de ordem.
A maioria dos exercícios são seguros, desde que os faça com cuidado e moderação. Conheça as atividades mais seguras e fisicamente produtivas para a grávida.
Consulte o nosso calendário da gravidez para saber mais sobre o que acontece em cada semana, ou recorra à calculadora de data de parto para saber a data prevista para o nascimento
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